其他饮料/饮料可以取代水吗？

你是桌子上总是有一罐苏打水的人吗？如果答案是肯定的，您可能希望考虑转向水冷却器。不仅可以在磅上苏打水包，也可以恶化身体。

苏打水中的糖，通常含有9茶匙，可以随着时间的推移导致你包装在磅上。此外，您是否知道这么多的糖可能会损害免疫系统长达12小时？喝饮食可乐？你听说人造甜味剂与脑肿瘤有关吗？咖啡因是另一个不仅仅是苏打水杯的另一个主要问题，而且还有咖啡和能量饮料饮料。咖啡因消耗会导致脱水，而不会消耗，可怕的头痛，摇晃和烦躁发生。虽然早上提升可能没有严重的长期效果，但持续的消费确实将对身体造成损失。

引导脱脂饮料的最大最重要的原因是矿物消耗。Colas的长期效果是毁灭性的。酸度，糖和人造香料和甜味剂实际上可以缩短你的生活。在一罐苏打水中有足够的酸性，即，如果我们的身体没有含有中和它的机制。但是，这意味着我们的身体的珍贵矿物质，如钙，而不是他们想要的东西！您是否知道它需要32杯水以从一个12盎司中和酸。可乐或苏打水？哇！运动饮料可以说是需要补充矿物的运动员是一个不错的选择。然而，人们应该谨慎谨慎娱乐。 Many times parents will let children drink them because of the "cool" flavors. One Baylor University study of sports drinks said there was one case of irregular heartbeat reported in a football player who consumed too much potassium per day by drinking too much of sports drinks. Sports drinks also contain sodium, as well as a significant concentration of carbohydrates and calories. If people are drinking sports drinks, not because they are working out and losing minerals through sweat, then those sports drinks are not very good for health!

无法取代水的其他饮料是咖啡和茶。关于咖啡饮料作为脂肪和低卡路里的来源，已经说过很多。这些咖啡特种饮料中的许多饮料变得更像是甜点，应该如此治疗，不定期喝。咖啡可能是早上醒来的好方法，但在睡眠8小时后，需要再次保湿身体，而不是脱水，因为咖啡会做。需要醒来吗？用水补充你的身体，做一些伸展或去散步或跑步，以获得血液抽水。阅读这些饮料的有害影响应该阐明我们伟大的自然资源的好处：水！