食品过敏和净化水的健康益处

许多人每年患食物过敏。这是在身体作为入侵者的某种食物中犯了一定的食物时发生这种情况。引发食物过敏攻击的最常见的食物是贝类，花生，鸡蛋，牛奶，大豆，小麦，山核桃，核桃，杏仁和草莓。大约1.5％的人口中的青少年和成年人患有食物过敏，而幼儿的风险略高于6％。有些人可以在消化牛奶中消化时，恰好抓住食物有什么食物。大约10％的人口是乳糖不宽容。

你的身体将建立一个辩护来对抗任何被认为有害的东西。患食物过敏的人对食物中的蛋白质敏感。当身体试图驱逐入侵食品时，症状被触发。一旦触发组胺，它将影响呼吸系统，皮肤，心脏系统和胃肠道。发布的组胺的量​​将决定食物过敏攻击一旦发生的食物过敏攻击会有多么糟糕。

食物过敏的人可以感受到轻度到非常严重的症状。症状会有所不同，因为没有两个人会以同样的方式体验食物过敏。食物过敏的副作用包括恶心，皮肤瘙痒，呼吸急促，胃痛，皮疹，荨麻疹，出汗，胸痛，过敏和通向肺部的气道。

有些人将食物过敏与食物中毒混淆。如果你身体健康，并且在吃熟悉的食物后感到非常生病，你经常消耗，可能是食物中毒。大多数医生能够确定你是否患有食物过敏原或食物中毒。有些医生会将他们的患者推荐给登记的营养师，开始消除饮食。

如果是食物过敏，医生将使用消除饮食，这将缩小您所消耗的东西，以确定哪种食物是真正的罪魁祸首。有些人也被要求保持食物日记，以记录他们全天吃的一切，同时特别注意消费后可能发生的任何症状。

食物过敏通过减少或完全消除日常饮食的某些食物来治疗。简单 - 避免食物，避免症状。一些食物可以以非常有限的量消化。当您在外出时告诉服务员或女服务员，应准备如何准备膳食，食物不包括在您的饭中。如果您不知道在订购前询问食物中的内容，请阅读超市中的食品标签，并确保没有问题的成分，可能会引发食物过敏攻击。当您感受到食物过敏症状的开始时，使用反击抗组胺。

缓解和保护身体免于食物过敏的另一种方法是饮用纯净的水。用氯，氯胺和氟化物如氯，氯胺和氟化物处理的水可以是磨蚀的，也可以对敏感人员引起过敏反应。对于已经患有食物过敏的人，清洁的纯净水将有助于稀释过敏原并从身体中冲洗毒素。另一方面，饮用受污染的水只会增加症状，可以导致道路上更有害的健康问题。为您的一般健康，总是吃一个良好的均衡饮食和饮用大量的无化学纯净的水。