for flu，gatorade或水？

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当你有流感时，医生通常会建议你得到充足的休息，如果你感觉到它，最重要的是，喝大量的液体。由于发烧通常随着流感而来，它会增加你的身体失去的水量。因此，您需要更换更多饮用的东西。

如果你不吃东西，那么以汤的形式服用你的流体可能是一个好主意。此外，电解质解决方案如阳台和动力也可能是良好的选择，但对于大多数人来说，通常是普通的水通常足够。如果我们不在Excercise或脱水中，总是建议我们从自然资源中取出电解质。很可能你不会觉得做太多的活动，所以留在床上很好。当你觉得你可以时起床。

虽然建议使用水，但自然是您的身体最喜欢的液体，佳叻或私人饮料对儿童更令人愉快。如果您的孩子遇到了困难，您可能想要尝试更有利的方法。任何可以喝果汁，牛奶，软饮料和类似饮料的孩子都可以饮用佳制。但为什么有人在生病时喝酒饮料？答案在于电解质。电解质是体内细胞和器官所必需的正常工作。它们不仅从汗水中丢失而且呕吐和腹泻可能导致身体失去大量的电解质。重复呕吐和腹泻是胃病的常见。佳得曲面含有大量的电解质，钠和钾，可以帮助补充身体的所有重要元素丢失。

事实上，科学研究表明，身体活跃的孩子会比水更加滋润，因此保持更好的水分。（成年人也以类似的方式受益。）Gatorade提供了果汁或软饮料的相同服务尺寸的大约一半卡路里。由美国FDA标准，八盎司的佳得乐服务是一种低钠食物。Gatorade有110毫克钠，与八盎司的牛奶或一片面包相同。对于婴儿，Gatorade不会对婴儿产生任何风险;然而，由于通常通过饮用母乳或公式来满足婴儿的液体，而且除了配方或母乳以外的饮料的消耗可能会剥夺婴儿的额外必要的营养素（例如脂肪，蛋白质和维生素）。

儿科医生经常推荐针对患有腹泻或流感的脱水的人的Gatorade。然而，正如任何疾病的情况一样，最好基于其特定症状来咨询儿科医生来确定个人人员的最佳需求。除了喝大量的液体外，您可能希望在抗击流感时遵循其他一些基本建议。如果疼痛难以忍受，一些反击药物可能会让你感觉更好。这些包括屠体，抗组胺药和止痛药。

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