水和它如何影响冠心病的瑞克水平

自1999年以来，自1999年以来进行了一些研究，表明流体进气水平与冠心病之间存在良好的相关性。全血粘度，血浆粘度和血液纤维蛋白原水平被认为是冠心病的独立危险因素，它们都倾向于通过脱水升高。因此，健康的人饮用足够水平的普通水通常会使他们的水合水平升高，并且与不饮用足够水的人相比，从心脏病发作中死亡的风险降低。

水摄入和冠心病风险

用水进气量发现最清晰，最符合致命冠心病的关联。在男性中，单变量分析显示剂量响应关系（P <0.001）。与饮用的两杯或更少的水每天（低）相比，受试者从三到四个眼镜（中等）和五个或更多玻璃（高）饮用的受试者相对风险为0.65（95％置信区间（CI）：0.40,105分别为0.46（95％CI：0.28,0.75）。在女性中，饮用培养基和高水平的相对风险分别为0.54（95％CI：0.32,0.90）和0.59（95％CI：0.36,0.97）。在调整传统风险因素以及除水，能量摄入量，饮食，运动和重量的体重时，协会在调整传统风险因素以及饮食和锻炼以外的流体时，关联仍保持不变。

为什么冠状动脉疾病风险增加，而水的液体以外的液体增加？可以假设几种机制。含咖啡因饮料是轻度利尿剂，因此可能提高血液粘度。果汁和常规苏打等高能量饮料在556和836 mOSM / kg之间具有渗透性。它们的消耗导致流体从血管系统净流动进入肠腔内，导致消耗后血液粘度的快速升高。

其他流体可能具有类似的影响，只要它们不含身体排出水中的过量的糖，盐或其他化学物质，因此可以减少身体的水含量。虽然很多人可能也可能喝更多的水，但饮用过度水平的水可以从身体上挤出必需的盐并导致潜在的健康问题。