维生素加入水：我们真的需要维生素吗？

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脂溶性维生素与水溶性的溶解性不同，因为它们被吸收，与肠道脂肪一起吸收到身体的循环中。因此，影响脂肪等脂肪疾病的任何疾病或病症可能导致这些维生素的缺乏。一旦吸收到循环中，这些维生素被携带到储存的肝脏上。脂溶性维生素包括A，D，E和K，储存在肝脏和维生素E中的维生素A，D和K分布在整个身体的脂肪组织中。有时，这些维生素可以积聚到有毒水平，但它们可以通过抗生素除去。脂溶性维生素最好用食物服用。

对于那些用维生素充满食物吃健康饮食的人以及以药丸的形式服用维生素，它们可能面临过量的风险。涉及到维生素时可能有太多好事。维生素，特别是吡哆醇（B6）每天应用八杯水服用。太多的某种B维生素会导致肝损伤。

传统上应该用全杯水服用维生素。还有人注意到，多种维生素也用一杯水拍摄。然而，一些新产品让您用水实际上服用维生素。Sobe是一家髋关节饮料制造商，已经推出了一种叫做Sobe Life Water的新的维生素水线。饮料有五种口味，含有维生素C，E和几个B系列。还有许多健康食品和饮料公司多年来一直在制作维生素水。

无论您是通过健康饮食所需的必需维生素，还是通过每日服用维生素，确保您拥有所有适量的那些字母A，B，C，D，E和K肯定会保持您的身体健康，快乐。将大量水加入混合物，维生素将到达正确的地方。

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