游泳和氯：如何保护您的皮肤，头发和健康

对于皮肤

• 涂上旨在防止氯灵敏度的防水防晒霜。
• 经常在游泳之间淋浴，以减少您的皮肤的总氯的含量。
• 游泳后再次淋浴以去除所有含氯的痕迹。这次您可以使用肥皂。
• 应用专门设计以中和氯的腐蚀性的swim乳液。

虽然在氯化游泳池中游泳可以增加这些影响的机会，但即使是日常淋浴中的氯也会损害您的皮肤和头发。因此，您应该考虑安装淋浴过滤器或者118bet.net金博宝app 删除此和化学物质从您的日常沐浴程序中。

氯不是唯一的池罪魁祸首。水本身（具有讽刺意味的是）清除皮肤的水分。我们所有身体上都有一层油，但是一旦浸入水中，它就会消失。这样可以使干燥度凝固。在淋浴后（游泳后）对抗此处，请涂上保湿剂 - 乳液或奶油。

让康复开始！

如果您患有皮肤或因氯暴露引起的头发问题，那就不用担心，因为损害是可逆的。人体的韧性令人难以置信，如果您遵循适当的护理和勤奋以减少与氯的接触，您的身体将迅速自行愈合，您可能会发现您仍然可以享受诸如游泳之类的有趣活动！