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游泳和氯：如何保护您的皮肤，头发和健康

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其最自然和最纯粹的形式的水是其中之一我们的身体最重要的事情。在它是最自然和最纯粹的形式。考虑到这一点，人们可以认为游泳 - 沉浸在水池中 - 是一件健康的事情。游泳的健康益处很精彩。然而，放入水中以保护我们免受感染的东西负责对我们皮肤，头发甚至牙齿的一些不利影响。对我们来说是敌人的名字是 -氯。

氯是用于其消毒功率的气态黄色元素。其中一个最常见和明显的问题是氯会影响金发碧眼的。众所周知，金发由于暴露而变成绿色铜（管）和氯。频繁的游泳运动员也可能发生皮肤问题。如果您思考它，皮肤是身体中最大的器官。虽然技术上防水，皮肤可以吸收来自水的污染物。虽然长期暴露于氯可能导致癌症和其他疾病，但皮肤和头发的问题通常不会危及生命。皮肤和头皮上可能发生刺激，制作干燥，痒的身体和头部。此外，太平洋健康中心表示，氯也可以在我们身体中摧毁急需的蛋白质。蛋白质，皮肤和头发耗尽会变得非常干燥。头发可以变得无法控制，并且可以毁灭色调的头发。谢天谢地，有几种方法可以保护自己免受氯。

对于头发

1. 在游泳之前将一层薄薄的油。你可以把橄榄油，婴儿油或椰子油倒在你的手上，只用你的头发揉搓它以保护它。
2. 在游泳前用非氯化水润湿你的头发将减轻可以吸收的元素的量。
3. 购买Shampoos，如Ultraswim和其他泳部预处理治疗方法，可以在游泳时保持头发。
4. 经常重新弄湿你的头发以冲洗氯，并用干净的非氯化水保持饱和。
5. 使用沐浴帽来保持水与头发接触。
6. 添加了深度洗发后的游泳期间，而不是使用吹风机上的高设置，并使用宽齿梳而不是刷子。

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