也可以看看 测试你的酒精成瘾 更快地清醒的提示 如何击败酗酒 酒精对心灵和身体的影响 服用我们的清醒测试

知道你的酒精限制

在延长时间旅行的任何人都会观察到与其他文化惯例的酗酒关系。在一个国家中容忍的是可能在另一个国家可能无法接受的。一些文化选择禁止其宗教信仰。其他社会对饮酒有一个非常轻松的态度。大多数西方文化都适合在两者之间。

无论公认的规范是什么，游客都应该与这种物质有健康的关系。无论他们住在哪里以及他们发现自己的社会环境，他们都需要诚信地拟谈自己。重要的是要了解您的酒精限制，因为有可能会与含酒精饮料的关系进行测试。

俄罗斯人有一种说法，如果一个人记得婚礼庆祝活动，他们就没有愉快的时光。推论是他们没有醉酒到失去意识的程度。对于俄罗斯人饮酒是一种衡量时间在社交聚会上有多好的方法的一种方式。俄罗斯觉得他们是一个贫穷的主人，如果他们没有让游客的翻滚器充满伏特加。外国客人可以轻松发现自己被俄罗斯热情好客所淹没，期待自己喝醉了。如果访客计划在俄罗斯生活任何延长的时间，他们将不得不非常迅速地建立他们的饮酒边界。否则他们会发现自己沉迷于谷物酒精的高度证据。

针对特定饮料金额没有标准化的国际接受指导方针。美国人已经确定孕妇不应该喝酒，因为这会对未出生的孩子产生负面影响。然而，在英国但是，孕妇每周喝一品脱啤酒或两杯葡萄酒并没有沮丧。

饮酒和用餐是法国和意大利等国家的更常见的做法。这些培养物培养了一个味道，用于定义饮料的饮料很好。奶酪等高蛋白质食品有助于减缓含酒精饮料的吸收到循环系统中。

在美国，这种文化在过去的几十年中已经很受欢迎。在全国各地建立了更多的葡萄园和微啤酒厂，从未有过培养精品饮料的历史。这为社会提供了更多的理由，以发展与有效点心的健康关系。

一个人应该学习事实，也是健康原因的负责任的饮酒者。例如，大多数女性比男性更少的身体脂肪。由于身体脂肪含水较少，因此女性将在身体中具有更高的醇浓度，因为它们较少用水稀释它。女性也具有较少的代谢酶脱氢酶，这有助于身体去除令人陶醉的物质。改变荷尔蒙的水平也意味着女性更容易迅速变得令人陶醉于男性。

这些微妙的生理差异如果他们觉得他们需要与男人竞争的饮酒者，他们就会处于劣势。统计数据显示，许多女性不适合饮用，被认为是12盎司的啤酒，每天5盎司的葡萄酒和1.5盎司的80盎司的80盎司蒸馏烈酒。更重要的是，他们可以被视为一个沉重的饮酒者，并正在达到他们的限制他们是否知道它。

有很多信息可以自由地了解有关健康饮酒习惯的更多信息。个性化的BAC图表可在线获取。每个人都应该知道空腹喝酒会导致低血糖。酒精饮料中毒也是一个非常真实的威胁。当有人传递时，浓度继续涌入肠道中的血液。

了解您的酒精限制对于在早期教学很重要。自1997年以来，美国的女性交通死亡人数与饮酒相关的增加12％。超过50％的美国女性在怀孕期间饮用。如果他们希望与他们所选择的饮料有健康或不健康的关系，饮酒者需要问自己。社会将在饮酒行为方面不断考验个人，在家里或其他地方成为它。饮酒者需要看到大图片并决定他们想要在那张照片中。

阅读下一个：如何击败酗酒

更多相关主题： 更快地清醒的提示 测试你的酒精成瘾 酒精对心灵和身体的影响 服用我们的清醒测试