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水潴留症状可能是疾病的迹象

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当液体留在身体组织中，水保留也被称为水肿。根据原因是什么，整个身体会膨胀或只是某些部分。这些称为广义和局部的水肿。水肿通常会在脚踝和脚，腿，胳膊和手中聚集在一起。水保留症状可能是疾病的迹象，应该由医生检查。

温和的流体保留可以归因于诸如晒伤，月经周期，扭伤的脚踝，咸食物甚至久坐生活方式的任何原因。通过减少一个人的盐摄入，肿胀应该开始相当快地排列。普通人在水重量中损失大约两磅。水丸可以被采取减少肿胀，但通常只需喝更多的水就足够了，因为这是身体所需的。

肾上腺充足的故障
有时保险是肾上腺发生故障的结果。肾上腺素的功能是恢复和维持血糖水平。当这些腺体产生太多的肾上腺素时，它会降低膀胱和肠肌中的活性。肾上腺很重要，因为它们调节身体中的盐和水量。每当你觉得自己的肾上腺素匆匆穿过深呼吸的锻炼时，这一切都很重要。连续3-4次缓慢深呼吸，大约5分钟后重复这一点。

身体伤害
扭伤的脚踝可能导致拉伸或撕裂的韧带。损坏的区域将立即膨胀，需要升高和冰块，以降低肿胀。肿胀是由血管泄漏到组织中的血管引起的。不要将冰块留在十到十五分钟内是重要的，以避免冻结皮肤。

关节炎
僵硬，肿胀的关节也可以是关节炎的指示。这种情况有许多不同的种类，因此治疗取决于类型。症状包括疼痛区域的肿胀和敏感性。这是白细胞迁移到受影响区域的情况，以试图修复免疫系统被解释为异物的入侵。关节炎基本上涉及关节中的软骨磨损。无保护骨骼之间的摩擦会导致疼痛和肿胀。通过具有定期的物理治疗治疗可以保持联合迁移率和疼痛。

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