水和失眠

你有没有在成绩学校用铅笔拿过一支朋友，并遭到谴责，并告诉它可能导致领先地位？好吧，水也可以。引导性是没有什么可以开玩笑的，事实上，可能会导致许多类型的疾病，包括睡眠困难。睡眠障碍失眠可能是严重的，因为它可以影响一个人的工作和家庭生活。有许多因素可能导致失眠，但让我们探索可能导致这种疾病的环境因素，以及水如何对待它。

统计数据令人震惊：大约30％的美国人是饮用水，其中含有超过EPA最大污染物水平的铅水平。金宝搏188dyc在较大的数量中，铅被认为是一种代谢毒药，并导致人们许多不带肾脏和肝脏损害，神经，生殖，心血管，免疫和胃肠系统的损害。

除了失眠之外，童年的铅消费可以导致智商较低，阅读，写作，数学，视觉和运动技能，语言，抽象思维和集中障碍。暴露于有毒金属可能有助于儿童犯罪和反社会行为。

在水中发现的另一个元素可以引起失眠，MTBE是加入汽油的化学物质，以减少汽车的一氧化碳排放。MTBE在整个年内都有泄漏到地下水中。有数百人生病的报道已经到了光明，并与饮用水中的MTBE污染有关。金宝搏188dyc除了失眠之外的神经系统症状包括头痛，恶心，心悸，焦虑和一些视觉紊乱。

过滤水是重要的，以防止这些有毒金属的副作用，包括失眠。如果为时已晚，疾病已经侵入了你的生活，你必须对待它。为了治疗失眠症，最好从睡眠医生，通常是神经科医生进行咨询。他们将确定您是否需要睡眠测试以进行诊断。有许多用于对抗这种疾病的药物，以及也可以制造的行为变化。

类似于酒精和咖啡因，可以影响身体节律，所以随着糖可以做到这一点，最好避免这些类型的饮料。有些人认为他们可以用酒精来入睡，但它没有帮助。此外，咖啡因和糖作为兴奋剂，因此应该是显而易见的，以避免任何一种或两者以帮助睡着了。相反，饮用水 - 金宝搏188dyc没有潜在的潜水 - 可以帮助失眠睡眠更好。

失眠的另一个原因应该在白天喝大量的水是保持水合。（但在睡觉前4个小时，因为小便的冲动可以在夜间唤醒它们！）水是我们的内部冷却和温度平衡系统。脱水会导致血液中的毒素增加，可能会导致您的物理水平令人烦恼，并且在夜间变得更加明显。金宝搏188dyc全天饮用水可以将那些毒素从身体上冲洗。也就是说，健康的身体是一个更宁静的身体！