用柠檬水防止肾结石肾结石可能是一个严重的问题。很多人都困扰着他们，并且在获得一个后，他们可以从那时起就定期得到它们。肾结石可以导致其他健康问题，甚至需要手术干预。也可以有很多与肾结石相关的疼痛，特别是当他们试图通过或粘在输尿管中时。这种疼痛通常在侧腹或下腹部，并与分娩的疼痛进行了比较。 当他们有痛苦和症状的流动时，遭受这个问题的人需要立即救济。在过去，患者会去医生的办公室或急诊室，医生将在药丸或液体形式下柠檬酸钾。今天，许多医生正在看看更自然和容易获得的东西 - 柠檬。柠檬汁是天然柠檬酸盐的伟大来源。 
当肾脏中的尿液饱和时形成肾结石，含有引起结石的盐，并且当尿液没有足够的物质来预防石头。这些物质中最重要的一种是柠檬酸盐。 斯蒂芬Y.威斯康星大学泌尿科院校，麦迪逊大学泌尿科教授让每个人都在柠檬水治疗的肾结石中心享受。他建议使用一杯浓缩柠檬汁，七杯水。可以添加糖替代品，但由于卡路里的量过量，不应使用糖。 当你将柠檬汁切成低糖或甚至无糖饮料时，柠檬汁将有助于将尿液中柠檬酸盐的水平增加到已知抑制肾结石的生长的那一点。在某些情况下，它可能无法工作以及柠檬酸的处方钾，但对于想要避免使用另一种处方药物的人来说，这是一个很好的替代方案。 David Kang是一名医学生和杜克大学综合肾结石中心的研究员，发现柠檬水在很长一段时间内争夺肾结石的重要作用。他和他的同事患了12名患有肾结石的患者，并在柠檬水治疗中进行了四年。康发现，所有十二名患者都有更少的石头，并以柠檬水疗法在柠檬水疗法之前的速度较慢的速度较慢。康还指出，没有一个患者在研究的四年期间，他们的肾结石中没有任何类型的医疗干预。 当你有肾结石时，另一个加柠檬水是它增加了产生和通过的尿液量。不喝足够的水是肾结石的主要贡献者之一。用肾结石，每天通过1.5至2升尿液非常重要。如果您居住在更热，干燥的气候，您需要多喝酒比冷却器更加潮湿的气候。 柠檬水是肾结石饮食治疗的重要开始，但不是唯一需要做的更改，如果你倾向于这种情况。您还需要削减盐摄入量。如果你真的喜欢盐的味道，请转到基于钾的替代品。餐厅食品一般有很多盐，但特别是快餐尤其是装满它，所以少吃少可能帮助你削减盐消耗。 柠檬水似乎是在那些经常遭受它的人中战斗肾结石的有效武器。对于那些不会让肾脏喝柠檬水作为预防措施的人来说也可能是一个好主意。此外，这是一种清爽的方式，可以让更多的流体进入您的饮食。 阅读下一个：将柠檬放入温水中的惊人愈合效果
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