水和中风

除了其他许多好处，饮酒充足的水为您的心脏问题提供了重大保护，包括中风和心脏病发作，即使在那些已经经历了中风的人也是如此。

尽管中风在老年人群中更为普遍，但预防中风可以并且应该 - 在生命的早期开始。

防止中风
研究表明，患有心脏病和/或以前遭受中风的人只能通过保持适当的水合来减少未来的风险，致命中风的风险一半。这可能会使血液减少粘性，从而阻止中风。

尽管对每个人来说是一种出色，简单，预防性的措施，但对于患有或有风险的人来说，每天每20磅体重至少消耗一杯水。放弃早晨的咖啡以换取一两杯水是最重要的。这是我们身体最脱水的时间，因为我们在睡觉时不会消耗任何水，因为尽可能快地增加水合很重要。

缺乏水会导致血液增厚，使中风更有可能。当我们醒来时，血液最厚，这是早晨中风和心脏病发作不成比例的主要原因。诸如橙汁和咖啡之类的饮料会暂时增厚血液，因此，如果您必须喝水以外的其他东西，则应等到当天晚些时候的水合完全恢复。

水和中风的发作/恢复
一个觉得中风即将来临的人应该立即接受医疗护理。脑细胞（不可替代）的损害在中风开始后四分钟开始，并试图恢复流向大脑的氧气，身体增加了阻塞区域周围动脉的大小。良好的水分是一种好处，因为血液较薄，使其更容易在阻塞周围传递到大脑的氧气。

但是，这并不意味着您应该在中风开始时喝水。一些中风条件包括可能需要立即手术的出血性出血，在这些情况下，最好在系统中没有水以减少麻醉下的潜在抽吸并发症。为了安全起见，最好始终与医生或医疗保健专业人员联系，当时可以在中风后再次进食或喝酒。

许多中风受害者在康复过程中也遇到困难和口干。尽管这通常在几周后消退，但有助于频繁地喝一小口水，或者使用喷雾瓶来保持嘴潮湿。

在您的健康方面，饮用水的质量与数量一样重要。金宝搏188dyc