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哮喘及其如何受空气污染的影响

哮喘是一种复杂的疾病，其起源和机制尚未完全理解。简而言之，它涉及将空气带入肺部的非常小的气道。当这些气道与某些触发因素接触时（已知会产生哮喘反应或症状的物质）时会发怒和肿胀。附近的肌肉收紧，从而限制了气流。当气道充满液体，脓，粘液和痰液时，可能会发生额外的空气限制。经历这些影响的人们随后会因呼吸而造成麻烦。这种呼吸问题可能是轻度或严重的。

一些已知的触发因素包括香烟烟雾，体育锻炼，过敏，流感或感冒以及空气污染。怀疑哮喘的五种最严重的室外污染物是二氧化氮，二氧化硫，地面臭氧，一氧化碳和颗粒污染。在室内，哮喘也可能受到蟑螂粪便，宠物皮屑，尘螨，香烟烟雾，家用化学物质以及其他大多数房屋中常见污染物的影响。

哮喘的常见症状包括呼吸急促，咳嗽，胸部紧绷和喘息（一种高呼吸的呼吸噪音）。尽管缺乏知识，但人们怀疑哮喘可能是遗传的（这意味着，如果家族中的其他人过去有过它，则更有可能获得哮喘）；怀孕期间的吸烟增加了儿童哮喘的机会；暴露于香烟的情况下增加了哮喘的机会。工作中的污染物增加了哮喘的机会；空气污染会使哮喘症状恶化。

为了更好地了解空气污染/哮喘连接，必须仔细观察造成或恶化哮喘影响的污染物。例如，当机器味的排气与阳光化学反应时，地面臭氧经常在烟雾中发现，并且在高流量区域附近炎热的日子中最普遍，已经显示出对人的呼吸能力有害（尤其是在劳累期间（尤其是在劳累期间））。据说大约有58％的美国人生活在臭氧水平过高的地区。

颗粒污染（酸，烟雾，灰尘，烟灰，灰尘和气溶胶液滴的微观污染物每天在空气中自由漂浮）也被认为会使哮喘恶化。因为它们是如此小，所以这些物质很容易进入肺部，在那里它们引发过敏反应并导致包括哮喘在内的医学问题。

好消息是，人们可以通过使用特殊的过滤器，口罩和简单的东西来保护自己免受这些污染物的侵害，例如在发现这些污染物最浓度时避免户外。但是，这并不容易，当涉及到涉嫌使呼吸问题变得更糟的气体时。三种这样的气体是一氧化碳，二氧化氮和二氧化硫。由工厂，燃煤电站，运输车辆等生产，这些气体在大多数工业化城市及其长期健康影响都很容易发现。现在知道的是，它们似乎使哮喘变得更糟，尤其是对于儿童和呼吸系统已经受到损害的人。

人们可以采取什么措施来保护自己免受哮喘的侵害和可能引发该疾病的空气污染？一些解决方案包括：

• 避免过度拥挤的交通区域，尤其是在炎热的晴天
• 在清晨或晚上户外运动
• 避免在肮脏的空中户外活动
• 避免使用清漆，油漆或溶剂，除了通风良好的区域；尽可能戴呼吸面具。
• 使用烧烤架时使用电动启动器而不是木炭较浅的液体
• 注意空气质量报告；相应地计划户外活动
• 室内使用空气清洁剂
• 始终有可用的哮喘控制/预防装置和药物（尤其是在旅行时）；根据指示使用它们
• 支持更清洁的空中计划和计划

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