也可以看看 您应该净化空气的五个理由 过敏和空气污染对您的健康的影响 减少花粉过敏的5种方法 什么是HEPA过滤？ 水中各种各样的生物

什么是尘螨？

房屋尘螨是显微镜的虫子，主要生存于经常从人类和动物中脱落的死皮细胞。人类每周不断散发约1/5盎司的死皮。而且，由于我们的一生中大约有1/3的睡眠，因此高水平的灰尘通常与卧室有关。尘螨不会在皮肤下挖洞，通常对人无害。对尘螨的关注是人们对他们过敏。一个尘螨每天产生约20种废物粪便，每种含有一个蛋白质，许多人对此过敏。

你怎么知道你是否过敏？

• 打喷嚏
• 发痒
• 水汪汪的大眼睛
• 流鼻涕
• 经常觉醒
• 呼吸系统的问题

尘螨过敏原来自它们的微小粪便和身体碎片，它们是灰尘的成分。这些颗粒是如此之小，以至于被吸入引起过敏反应。为了壮成长，尘螨需要非常温暖的温度（75-80度F）和高湿度水平。典型的床垫可以包含成千上万的尘螨。雄性尘螨的平均生命周期约为10至19天，而女性可以寿命长达70天。雌性尘螨在她生命的最后5周中产下60至100个鸡蛋。在10周的寿命中，灰尘将产生2,000个粪便颗粒。

尘螨管理

高水平的尘螨及其废物会导致以前非过敏的人产生过敏。为了消除灰尘螨过敏原，采取行动以减少灰尘种群并减少灰尘的暴露至关重要。

1. 较低的湿度 - 尘螨喜欢温暖，潮湿的条件在70F以上。研究表明，空调房屋的灰尘螨过敏原比非空调房屋少十倍。
2. 清洁/真空 - 每隔几周清洗床上用品。研究表明，在温水中使用任何洗涤剂（77摄氏度）洗涤，从床上用品中除去了几乎所有的灰尘。如果您不能洗钱，请每年干燥一次。洗发水，蒸汽清洁或每年一次不可洗的地毯。带有滤水器的真空吸尘器比纸袋类型消除了更大的粒径。
3. 空气净化器 - 虽然最好阻止尘螨在源头上，但尘螨太多了，繁殖太多了，无法在没有空气净化器的情况下降低其数字。HEPA过滤器可以很好地去除99.97％的尘螨，过敏原，花粉和宠物皮屑。尘螨的尺寸为0.5-50微米，HEPA过滤器能够过滤至小至0.3微米的污染物。当尘螨不是空气传播时，HEPA过滤器无法捕获螨虫。因此，重要的是要使用空气净化器保持剧烈的清洁措施。
   
   

阅读下一篇：您应该净化空气的五个理由

更多相关主题： 过敏和空气污染对您的健康的影响 减少花粉过敏的5种方法 什么是HEPA过滤？ 水中各种各样的生物