水和头痛

1|2

由于咖啡因脱水，头痛易一度可能会更好地避免它，而是喝更多的水，果汁和茶茶，咖啡和苏打水。咖啡因会导致“反弹”效果意味着它暂时摆脱头痛，这消失了，而不是以前越来越糟糕。尽管您可能会在几天内遇到退款，请尝试消除咖啡因，这将是值得临时痛苦。为了减轻一些痛苦，全天喝大量的水。

一些自然的补救措施来缓解头痛：

1. 薄荷油- 在额头，颈部和寺庙上放置几滴这种精油。此外，舒缓油中的呼吸可以缓解症状。（远离你的眼睛！）


2. 蜜糖- 每餐用两茶匙蜂蜜。蜂蜜含有钾和镁，这将有助于放松动脉并让更多的血液流向大脑。


3. 步行- 如果你觉得头疼，散步很短。这将放松您和您的循环系统，以便更多的血液和氧气可以进入大脑。


4. 芥末- 将2茶匙芥菜粉加入热的步行路径中，将脚浸泡在水中10-20分钟。


5. 辣椒- 将½到一茶匙的茶匙辣椒放在一杯水中，慢慢喝。这将淡化您的血管并改善循环。

从本质上讲，在处理头痛时，通过饮用清洁水，避免咖啡因和应用自然补救措施，可以缓解疼痛。只要你觉得你可能会带来几杯水，可能会在头痛上才能在你的一生中拯救你服用许多药片。尝试几个不同的补救措施，看看你的适用权，亲吻那些头痛的人！

1|2