水和头痛

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当一个人开始获得头部的拧紧感觉时，它是如此，很容易到达一瓶痛苦的药物。但是，柜台的许多人都有副作用，甚至可以比头痛本身更糟糕！因此，最好考虑其他更自然的替代方案，而不是寻找快速修复。所有头痛都源于化学，情绪或结构问题。除了服用止痛药来缓解头痛，找出他们的潜在原因更有益，以防止他们在未来发生。止痛药只会掩盖症状，如果长时间过度占据过量，它们会导致其他健康状况。

头痛的主要原因之一是脱水。为了自然地对待你的水，它是一个好主意，首先找出你有什么类型的头痛。首先，存在慢性紧张头痛，可能是由压力过载，疲劳甚至身体问题，心理和情绪问题和抑郁症导致的。然后，存在群集头痛，其在可能是几天或几个月的集群期间分为一到四个一天的组分类。荷尔蒙头痛类似于偏头痛，因为它们只影响头部的一侧，它们也经常伴随着恶心，呕吐和对光和/或噪音的敏感性。最后，有鼻窦头痛，可能在寒冷或其他医疗条件后经历。

水可以帮助对所有这些头痛的治疗。在紧张头痛中，上面还注意到原因可能是疲劳的。疲劳是脱水的副作用。因此，如果脱水是疲劳和疲劳的原因是头痛的原因 - 首先处理疲劳并得到水合。试着在一个时间跨度喝水尽可能多的水。立即消耗大量水可能导致水中的毒性。然而，紧张头痛也可能是其他问题的症状，如果头疼持续存在，这是一个好主意从医疗专业人士寻求帮助。

这是使用水来治愈头痛的一个例子。一个女人的名字是Margi的名字在Clusterheadaches.com贡献了一件事，报道了她的丈夫的头痛，因为他至少开始每小时喝一杯水。此外，来自漂亮，温暖的淋浴或浴缸的热水可以帮助您放松那些拧紧的肌肉。

据预防头痛，保持水合可以帮助。但并非所有形式的液体都有用。事实上，一种非常常见的头痛形式可以以咖啡因退出的形式。当然，喝咖啡或苏打水可以给身体它想要的东西，有助于缓解头痛疼痛，但它也可能开始恶性循环。

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